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Nutricionista responde 4 perguntas para tornar sua ceia de Natal mais nutritiva

Dieta Por Debora Stevaux 24/12/2018

Poucas pessoas realmente entendem como comer bem afeta diretamente todas as funções do nosso organismo, mas a verdade é que os alimentos possuem substâncias necessárias para a realização de diversas atividades, da mais simples à mais complexa. Essas substâncias são os nutrientes, compostos fundamentais para a manutenção dos tecidos, fornecimento de energia e, é claro, […]

7 dicas para evitar a azia durante a ceia de Natal

Dieta Por Debora Stevaux 14/12/2017

De acordo com dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde, cerca de 20 milhões de brasileiros sofrem de azia, o que equivale, aproximadamente, a 10% de toda a população. Os sintomas são bastante característicos e indicam problemas na digestão dos alimentos. São eles: a queimação no estômago, refluxo, sensação de ardor e dor no abdômen […]

Confira 3 receitas para ceia de Natal sem glúten e lactose

Receitas Por Redação Doutíssima 24/12/2014

Os alimentos sem glúten e lactose são uma opção para quem está procura uma alimentação mais saudável ou no caso de pessoas intolerantes, que realmente não podem consumir nenhum alimento que possua qualquer um dos dois ingredientes, nem mesmo nas receitas para ceia de Natal.   Para esses dois casos separamos 3 receitas para ceia […]

Veja dicas para preparar uma ceia de natal light

Receitas Por Redação Doutíssima 20/12/2014

O Natal vem chegando e com ele a época de reunir a família e trocar presentes. Tudo isso fica ainda mais especial quando  e acompanhado de uma ceia de Natal de dar água na boca.   Com toda essa fartura, é preciso pensar no risco dos quilinhos que podem aparecer nessa data comemorativa.   Mas, não […]

Como lidar com o exagero após a ceia de Natal

Nutrição Por Redação Doutíssima 26/12/2013

O Natal é aquela época onde todo mundo acaba exagerando. Para começar, a ceia de Natal sempre serve o dobro de pessoas do que o número de convidados, e sobra uma grande quantidade de comida para o dia seguinte. Mas quando vemos aquelas inúmeras delícias sobre a mesa, ninguém se controla. Sempre abrimos exceções na […]

3 Pavês especiais para a ceia de Natal

Nutrição Por Redação Doutíssima 18/12/2013

O Natal está chegando e a ceia de Natal é sempre planificada com muito carinho. Nessa data tão importante, todos estarão ao redor de uma mesa cheia de comidas deliciosas. Você já decidiu o menu da sua ceia? E se ao invés de investir nas mesmas receitas de todo ano, você inovasse um pouco? Que […]

Ceia em família: Confira três deliciosas receitas para o Natal

Receitas Por Tatiana Barros 20/12/2016

Um dos grandes destaques das festas natalinas é uma farta e variada ceia. Como resistir às iguarias típicas desta época do ano que agrada aos mais distintos paladares? Para te ajudar na missão de preparar os pratos para celebrar a data, selecionamos três deliciosas e práticas receitas para o Natal. Três receitas para o Natal […]

Ceia fitness: como manter o foco na dieta durante o Natal

Receitas Por Redação Fortíssima 21/12/2015

Família, amigos, festas, diversão e comida. Para muitos esse é o segredo de um Natal perfeito, exceto se você está querendo emagrecer. As festas de final de ano podem ser um momento difícil para manter os ponteiros da balança no lugar. Mas isso é possível se você adaptar algumas receitas e preparar uma ceia fitness, que […]

Veja como curtir a ceia natalina sem colocar o pé na jaca

Dieta Por Redação Fortíssima 14/12/2015

O verão se aproxima, e com ele a corrida para deixar o corpo em dia fica cada vez mais acirrada. Entretanto, as ceias de Natal e Ano Novo podem ser uma tentação para quem está dieta. Você até tenta não enfiar o pé na jaca, mas às vezes parece impossível resistir a tantas delícias. Veja […]

Arroz de Natal: prepare uma versão saudável para a ceia

Receitas Por Redação Fortíssima 14/12/2015

Além do tradicional peru, da variedade de frutas e das receitas de família, o típico arroz de Natal não pode faltar na mesa da ceia. Durante as festas de fim de ano o acompanhamento do dia a dia ganha nova cara e novo sabor. Mesmo sendo fonte de carboidrato, o grão é livre de glúten […]

Peru de Natal: saiba como fazer o prato tradicional da ceia

Receitas Por Redação Doutíssima 09/12/2015

Nas festas de fim de ano, o peru de Natal ganha destaque em muitas mesas brasileiras e é o prato principal. Mas você sabe porque nós comemos peru nessa época do ano? Devido à colonização europeia. Isso mesmo, a introdução do peru como prato principal na ceia de Natal é em comemoração ao nascimento de […]

Roupas para o Natal: o que vestir durante a ceia

Moda Por Redação Doutíssima 24/12/2014

Com o fim do ano chegando, uma das maiores preocupações é com o que vestir nas comemorações, confraternizações e festividades de final de ano. Depois disso, outra dúvida:o quais são as roupas para o Natal? O que usar durante a ceia?   Para começar a sua escolha, devem ser considerados alguns pontos, principalmente as pessoas […]

Comidas de Natal: o que não pode faltar na sua ceia

Receitas Por Redação Doutíssima 23/12/2014

Existem aqueles pratos que podem ser chamados especialmente de comidas de Natal, se tornam até tradição. Em algumas famílias é o bacalhau e em outras é o peru ou chester, o arroz à grega, frutas secas e panetone não podem faltar.   As comidas de Natal variam de país para país. No Brasil, o pernil de […]

Rafaella Crepaldi responde 6 perguntas sobre maquiagem para Natal

Maquiagem Por Debora Stevaux 20/12/2018

O momento é de festa: seja para aquelas que creem no espírito natalino ou para quem simplesmente vê o Natal como oportunidade para desfrutar de momentos em família, o fato é que essa é uma data especial. Por isso, Rafaella Crepaldi, Lead Makeup Stylist da NARS, conversou com a Fortíssima e deu dicas valiosas para […]

Hair stylist responde 9 perguntas sobre penteados para o Natal

Cabelos Por Debora Stevaux 17/12/2018

Para além de qual roupa usar, outra dúvida paira – literalmente – sobre as nossas cabeças quando vamos nos aproximando do dia 25 de dezembro: vale a pena investir em penteados para o Natal? Há quem acredite que o cabelo é o nosso “cartão-postal” e, se você se enquadra nesse grupo de pessoas, a resposta é […]

Véspera de Natal: faça um check list para não esquecer nada

Motivação Por Redação Fortíssima 24/12/2015

Finalmente chegou uma das datas mais festivas do ano, a véspera de Natal. O dia gira em torno do espírito natalino, enquanto as famílias e amigos comemoram juntos à espera do 25 de dezembro. Para que você não esqueça de nada e as celebrações sejam um sucesso, uma ótima opção é fazer um checklist das […]

Mamãe Noel: como preparar uma noite de sexo para o Natal

Amor e Sexo Por Redação Fortíssima 22/12/2015

A época natalina é um tempo de comemorar e celebrar. Você pode levar isso em conta e aproveitar para apimentar sua vida sexual, usando-a como uma vantagem. Basta preparar uma bela fantasia de Mamãe Noel, adicionar alguns elementos e garantir uma ótima noite com seu parceiro depois das festividades em família. É tempo para o […]

Receita mostra como preparar stollen, o bolo de Natal alemão

Receitas Por Redação Fortíssima 21/12/2015

Cada cultura tem suas próprias tradições e receitas de Natal. E na Alemanha a ceia não é a mesma sem o stollen, uma espécie de pão natalino. A lenda diz que essa receita em sua forma típica, com uma camada branca de açúcar de confeiteiro, simboliza Cristo ainda criança envolvido em fraldas. Que tal aprender […]

Almoço de Natal: veja receitas que caem bem no cardápio

Receitas Por Redação Fortíssima 20/12/2015

Depois de caprichar na ceia muitas pessoas têm dúvidas sobre o que servir no almoço de Natal. Ele também é um momento importante, já que às vezes é uma oportunidade para reunir um número ainda maior de familiares e amigos. Esse evento não precisa se tornar um problema: com algumas ideias e receitas simples é […]

Sobremesa de Natal: confira receitas de doces para a data

Receitas Por Redação Fortíssima 20/12/2015

O grande dia está chegando. As casas já estão enfeitadas com luzes pisca-pisca, o Papai Noel e a guirlanda incrementam a decoração e você ainda não sabe qual sobremesa de Natal irá preparar? Natal não é Natal se não tiver uma sobremesa, como panetone ou biscoitos natalinos. Mas é preciso ter cuidado e não exagerar […]

Depressão natalina: veja como encarar essa época com alegria

Psicologia Por Redação Fortíssima 19/12/2015

O fim do ano é marcado pelo clima de festividade. Mas acontecimentos como mortes inesperadas, desemprego ou fim de relacionamento, por exemplo, podem acabar com a alegria e causar depressão natalina. Nesse caso, o apelo da união familiar trazido pelo Natal pode ser abalado. Então, como enfrentar a data? A psicoterapeuta Maura de Albanesi indica […]

Saiba como preparar uma receita fácil de bacalhau de Natal

Receitas Por Redação Fortíssima 17/12/2015

Alimento típico dos portugueses, lembrado por ser ingrediente principal de deliciosos bolinhos fritos, o bacalhau também é um dos principais pratos das festas de fim de ano. A tradição do bacalhau de Natal teve início na Idade Média, quando cristãos guardavam jejum em época de Páscoa e do nascimento de Jesus. Para respeitar a festividade, […]