Parabéns mamãe por mais uma semana! Inicia-se a vigésima primeira semana de gestação e normalmente você vai estar numa fase mais a vontade com suas curvas e com a gravidez em geral. Contudo, um assunto sempre delicado durante a gestação é a sexualidade do casal. Ainda existem muitos tabus sobre o sexo durante a gravidez, mas uma simples resposta acaba com todos eles: não existe nenhum problema ou contra indicação para o sexo durante a gravidez! Pelo contrário, muitas mulheres declaram ter atingido orgasmos com maior facilidade quando estavam grávidas. Além disso, o sexo é um aliado da sua musculatura pélvica e te ajuda a exercitá-los para que estejam flexíveis para o parto! Aproveite o seu maior conforto físico durante a vigésima primeira semana de gestação e convide seu parceiro para uma noite romântica. Há poucos casos onde a abstinência sexual é recomendada pelos médicos. Nesse caso, siga a recomendação médica mas não se abstenha de ter intimidade com seu parceiro. Carinhos e carícias são sempre permitidos!
Seu bebê na vigésima primeira semana de gestação
O peso do bebê pode chegar à 360 gramas na vigésima primeira semana de gestação. Ele está ficando cada vez mais crescidinho, medindo aproximadamente 27 centímetros, sendo medido do alto da cabeça até seu calcanhar.
A vigésima primeira semana de gestação marca uma fase linda, é que seu bebê começa a poder ouvir os barulhos exteriores ao útero. Então é hora de começar a contar-lhe histórias (se é que você já não faz isso). Os psicólogos dizem que é estimulante para o bebê as conversas que os pais têm com eles ainda no útero. Não tenha vergonha ou ache que é bobeira. Estudos identificaram que bebês mamam de forma mais vigorosa quando escutam a mãe contar uma história que havia contado durante a gravidez. A dica é escolher uma ou duas histórias e repeti-las diariamente em voz alta. Mas escolha um livro que você goste ou vai enjoar de tanto lê-lo. Diga ao seu bebê o quanto ele já é amado e esperado, ele pode te ouvir!
A mamãe na vigésima primeira semana de gestação
Aproveite o segundo trimestre de gestação. Esse é o período onde as grávidas ficam mais confortáveis, sentem menos os sintomas da gravidez e não sofrem ainda com os desconfortos do fim da gravidez. Essa vigésima primeira semana de gestação pode ser uma ótima semana para começar a fazer exercícios caso ainda não tenha começado. Muitas grávidas viajam para comprar as coisas do enxoval do bebê. Essa é a melhor fase para a gestante ter esse tipo de desgaste físico, então programe-se e aproveite essa fase de trégua.
Confira a série completa “Gravidez semana a semana”:
Gravidez semana a semana: primeira semana de gestação
Gravidez semana a semana: segunda semana de gestação
Gravidez semana a semana: terceira semana de gestação
Gravidez semana a semana: quarta semana de gestação
Gravidez semana a semana: quinta semana de gestação
Gravidez semana a semana: sexta semana de gestação
Gravidez semana a semana: sétima semana de gestação
Gravidez semana a semana: oitava semana de gestação
Gravidez semana a semana: nona semana de gestação
Gravidez semana a semana: décima semana de gestação
Gravidez semana a semana: décima primeira semana de gestação
Gravidez semana a semana: décima segunda semana de gestação
Gravidez semana a semana: décima terceira semana de gestação
Gravidez semana a semana: décima quarta semana de gestação
Gravidez semana a semana: décima quinta semana de gestação
Gravidez semana a semana: décima sexta semana de gestação
Gravidez semana a semana: décima oitava semana de gestação
Gravidez semana a semana: décima nona semana de gestação
Gravidez semana a semana: vigésima semana de gestação
Reviva seus cabelos apos a gravidez
Como se preparar para o parto normal
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