Saúde Mental

Artigos de Saúde Mental

Controlar o medo é necessidade humana. Confira dicas para enfrentar essas situações

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 11/07/2014

Fobias são comuns, até certo ponto e, dependendo do grau que elas atingem, não é fácil controlar o medo sem frequentar uma terapia ou passar por um tratamento adequado. Controlar o medo é necessário Algumas pessoas desenvolvem, ao longo da vida, medo excessivo de determinadas coisas ou situações. Esse receio pode causar sintomas como coração […]

O Brasil na Copa: 5 dicas de como superar um trauma

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 09/07/2014

Seja nos relacionamentos, no trabalho, nas paixões (como o futebol) ou em perdas na família, os traumas estão sempre presentes em nossa vida. Veja dicas de como superar um trauma.      Como superar um trauma   Durante diversos momentos da nossa vida somos colocados à prova, diante de situações difíceis ou mesmo traumas profundos, […]

Dê a volta por cima! Veja como superar o sentimento de culpa

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 08/07/2014

Todos nós sabemos que errar faz parte do comportamento humano. Mas por que, quando cometemos estes erros, tão naturais da nossa natureza, o sentimento de culpa toma conta do nosso coração? Sentimento de culpa é alerta emocional O sentimento de culpa é um sinal de alerta emocional, quando fizemos algo errado. Ele nos ajuda a […]

Musicoterapia desperta emoções. Conheça as indicações da técnica

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 06/07/2014

A música nos acompanha ao longo da vida e nada melhor do que ela para nos ajudar a relembrar situações e trazer à tona lembranças. A musicoterapia, comprovadamente, nos leva a emoções, reações, sensações e sentimentos variados, de acordo com o momento em que estamos vivendo. Musicoterapia para todos O tratamento a partir da técnica […]

Redes sociais têm prós e contras nas relações humanas. Saiba mais

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 03/07/2014

As redes sociais são uma nova forma das pessoas se comunicarem. Embora isso tenha acontecido desde a popularização da internet, com comunicadores instantâneos, foi nos últimos 10 anos que começaram a surgir sites que prometem muito mais do que comunicação. Redes sociais ampliam relações Com as redes sociais, os usuários podem se envolver com a […]

Nicole Scherzinger diz que sofreu de bulimia: “Era meu vício”

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 03/07/2014

Ex-líder do grupo The Pussycat Dolls afirmou que sofreu de bulimia em 2012, disse como passou por este problema e o que a motivou a esconder até mesmo dos familiares.     Quem acompanha pelas revistas, jornais e sites a vida das celebridades muitas vezes não faz ideia do que acontece nos bastidores da fama. […]

A rotina está lhe cansando? Veja dicas para motivar seu dia a dia

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 01/07/2014

As longas horas no trabalho e o pouco tempo para as atividades que mais gosta acabam trazendo um sentimento ruim em relação à sua rotina. Você se identifica com isso? Pois saiba que não é o único. Motive-se para mudar a rotina A cada dia, nossas tarefas diárias sugam a maior parte do nosso tempo. […]

Sintomas de depressão? Calma que tem jeito

Saúde Mental Por Dr. Adolfo Duarte 01/07/2014

Acabei de ver uma reportagem sobre depressão na televisão. Eu sempre fico atento a estas reportagens pois as considero oportunidades valiosas de levantar este tema e aumentar, sempre que possível, o grau de esclarecimento das pessoas. Isso é importante. O que quero trazer aqui é simples: o tratamento medicamentoso não é suficiente. Isso mesmo. Não […]

Azul é a cor mais quente: filme dialoga sobre preconceito e inspira garotas a pintar cabelo

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 15/06/2014

Azul é a cor mais quente (em francês, “La vie d’Adèle”) é um filme polêmico que ganhou a Palma de Ouro no Festival de Cannes de 2013. Baseado nos quadrinhos “Le Bleu est une couleur chaude”, de Julie Maroh, o longa é dirigido por Abdellatif Kechiche. A história de Azul é a cor mais quente […]

psicólogo explica: 4 Conselhos para transformar sua relação de casal de forma positiva

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 13/06/2014

Relacionamentos são sempre uma parte boa da vida. Não há sociedade sem relacionamentos e o ser humano não conseguiria ser feliz sem se relacionar. Os relacionamentos amorosos, em particular, completam o indivídua de maneira especial. Contudo, a vida à dois tem seus desafios. Muitos relacionamentos amorosos se desgastam ou chegam ao ponto onde as diferenças […]

Saiba como usar a inteligência emocional para ser mais feliz

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 12/06/2014

A mente pode controlar o coração ou é o contrário? O nome “inteligência emocional” é bastante novo, mesmo se esse conceito já vinha sendo estudado por pesquisadores e psicoterapeutas interessados pelo comportamento humano. Sabe aquela situação que te tira totalmente do sério? Seja no trabalho, na convivência com os amigos ou mesmo em casa com […]

Descubra os 4 erros frequentes em um relacionamento e pare de errar!

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 09/06/2014

É bem verdade que cada relacionamento, seja namoro ou casamento, funciona de maneira diferente. Cada casal tem sua história e sua maneira de conviver. Contudo, existem erros frequentes à todo tipo de casal que acabam por minar a relação entre eles. Se você estiver passando por uma crise de relacionamento, talvez é porque você precise […]

Extrema tristeza pode ser um dos sintomas da depressão – entenda a doença

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 07/06/2014

Viver momentos de tristeza e de desânimo é algo que ocorre com todo mundo. Essa tristeza pode durar algumas horas ou dias e, mesmo assim, pode não se caracterizar como um dos sintomas da depressão. No entanto, em alguns casos, este sentimento pode persistir por vários meses. Quando a sensação de vazio custa a desaparecer […]

Terror noturno: saiba mais sobre este distúrbio do sono que afeta crianças

Especialidades Por Redação Doutíssima 04/06/2014

O terror noturno, também conhecido como pânico noturno, é um distúrbio do sono que geralmente afeta as crianças, fazendo com que elas despertem em um estado aterrorizante. É normal as crianças terem pesadelos à noite, porém, se isto ocorrer com certa frequência, de forma a provocar angústia e sofrimento nelas, pode ser identificado como um […]

Dormir bem é fundamental para deixar o corpo regulado

Especialidades Por Redação Doutíssima 04/06/2014

Dormir bem é uma condição tida como fundamental para que o nosso corpo esteja sempre saudável. Para ter um corpo regulado, a qualidade do sono e o seu tempo de duração exercem influência decisiva, devendo ser evitado tanto o excesso quanto a carência de horas de sono. Médicos recomendam que o ser humano precisa dormir […]

Você sabia que dormir bem melhora seu desempenho no trabalho?

Especialidades Por Redação Doutíssima 04/06/2014

Todo mundo sabe que uma noite bem dormida é tudo de bom e que, além de bem-estar, ela traz inúmeros benefícios à saúde. Um deles é a melhora do desempenho no trabalho. O sono de qualidade é fundamental para manter a produtividade. Porém, essa tarefa diária tão importante não tem sido respeitada por profissionais brasileiros. […]

Aprenda a reconhecer e lidar com uma chantagem emocional

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 03/06/2014

Quem nunca ouviu falar em chantagem emocional? Ou mesmo, quem nunca usou ou esse termo de alguma maneira? É comum associarmos esse tipo de chantagem com uma maneira de tentar controlar e manipular outra pessoa usando de artifícios psicológicos e de uma suposta fragilidade emocional. Saiba reconhecer quando uma chantagem emocional estiver acontecendo!   Sobre […]

Atenção: mesmo os distúrbios leves de sono podem causar depressão

Especialidades Por Redação Doutíssima 03/06/2014

A maioria das pessoas desconhece, mas distúrbios leves de sono podem causar depressão. Interromper a respiração durante o sono e bufar, ou seja, expirar com força, está associado à depressão e também estão presentes em pessoas cujos sintomas não atendem aos critérios para o diagnóstico da apneia obstrutiva do sono. Entre os pacientes com diagnóstico […]

Difícil, mas possível! Saiba como sobreviver morando sozinha

Família Por Redação Doutíssima 28/05/2014

Seja qual for o motivo pelo qual você decidiu ir morar sozinha, é importante conhecer alguns truques que podem facilitar a experiência. Entenda como sobreviver morando sozinha      Morar sozinha pode ser uma aventura. Ter seus próprios horários e a liberdade de não ter que dar explicações aos seus pais sobre qualquer coisa que […]

Saiba se eles está te enganando: Como desmascarar um homem mentiroso

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 28/05/2014

Você sabia que existem muitas maneiras de desmascarar um homem mentiroso? Seja por coisas simples do dia a dia ou algo extremamente sério, se você anda querendo saber se o seu namorado mente para você, dê uma olhada nas dicas separadas pelo doutíssima logo abaixo para se tornar uma expert em homem mentiroso!   5 […]

Dúvida do leitor: Como saber se sou ciumento? O que fazer para melhorar?

Saúde Mental Por Redação Doutíssima 27/05/2014

Será que eu sou ciumento demais? Quem nunca se perguntou isso?! Todo mundo concorda que um pouco de ciúmes faz bem para a relação. Quando estamos com alguém e essa pessoa demonstra uma certa preocupação com você, a sensação é boa, demonstra um sentimento de proteção e cuidado. O problema todo é quando os ciúmes […]

Elliot Rodge: entenda como funciona a Síndrome de Asperger

Relacionamento Por Redação Doutíssima 26/05/2014

Entenda a doença que levou o filho de um diretor de Jogos Vorazes a matar seis pessoas e deixar sete feridas na Califórnia, Estados Unidos      Na última sexta-feira Elliot Rodge (22), filho de um dos diretores do filme Jogos Vorazes, matou seis pessoas e deixou outras sete feridas na Califórnia (EUA). Após esfaquear […]