Zen

Em um mundo onde tudo é corrido, tudo é rápido, as pessoas são impacientes e vivem estressadas, é quase impossível de encontrar alguém interiormente calmo. Mas ai é que esta, pois se continuarmos à viver dessa forma sem um equilíbrio interno não vamos conseguir viver bem, muito menos ser felizes. Precisamos nos concentrar na nossa paz interior para podermos ser pessoas mais calmas e consequentemente saudáveis. As questões que serão tratadas aqui no site são: como alcançar o nirvana, a paz espiritual, o estado meditativo profundo, o bem-estar do corpo e da alma… Talvez não tenhamos todas as respostas para essas questões, mas vamos atrás delas para você – e para nós mesmos, que também precisamos saber. Não podemos nunca esquecer que o bem-estar interior nos leva a ter um corpo mais saudável, longe de estresses e mais perto de tudo que aquilo que é positivo para você e para sua mente.

Artigos de Zen

Veja como usar os sais de banho para revigorar energias

Zen Por Redação Doutíssima 18/04/2015

Por muito tempo, os sais de banho foram visto como algo luxuoso. Mas a substância tem se popularizado pelos benefícios que traz para o corpo e até mesmo para a mente, e já não se restringe à banheira das pessoas de classe mais altas. Saiba pra que serve e como usar os os famosos sais […]

Descubra como a meditação shinsokan pode proporcionar bem-estar

Zen Por Redação Doutíssima 21/03/2015

Que tal praticar 30 minutos diários de meditação shinsokan? Essa técnica trabalha o espírito no combate ao cárcere mental e ao sofrimento. Além disso, ela faz parte da filosofia Seicho-No-Ie, que enfatiza a projeção de pensamentos e a procura pela verdadeira essência humana.   Mas antes de tratar sobre a meditação shinsokan ou sobre o […]

Conheça os benefícios da meditação matinal

Zen Por Redação Doutíssima 19/03/2015

Você já pensou em fazer meditação matinal? Saiba que ela ajuda ajuda a aliviar a ansiedade e os sintomas de depressão. Quem afirma isso não é nenhum guru da moda, mas pesquisadores da Universidade Johns Hopkins nos Estados Unidos.   A prática da meditação matinal, usada por celebridades, como Gisele Bündchen, ganha um aval científico […]

Veja como fazer decoração de quarto infantil com Feng Shui

Zen Por Cris Ventura 16/03/2015

As crianças são muito intuitivas e sensíveis  a pessoas e a ambientes. E, muitas vezes, mesmo que com boas intenções, os pais exageram ao fazer a decoração de quarto infantil com a inclusão de objetos, brinquedos, imagens, quadros, prateleiras, móveis, cores e eletrônicos. O que muitas vezes os pais não sabem, é que excessos podem […]

Aprenda em 5 passos como relaxar a mente

Zen Por Redação Doutíssima 06/03/2015

Com a correria do dia a dia, estamos sempre em busca de maneiras de como relaxar a mente, já que o estresse pode dificultar a nossa produtividade no trabalho e comprometer o nosso bem-estar. É por isso que qualquer pessoa que tem uma rotina exaustiva precisa encontrar uma maneira de desligar a mente por algum […]

Saiba como atrair boas energias para seu ambiente em 4 dicas

Zen Por Redação Doutíssima 04/03/2015

As boas energias, assim como as ruins, são absorvidas pelo nosso ambiente e refletidas para todos que estão dentro dele. Da mesma forma como as nossas energias ficam no ar, também aquelas que são trazidas por quem frequenta nossos espaços se misturam no local. Por isso, a renovação e purificação do ambiente deve ser feita constantemente. […]

Técnicas de relaxamento para depois de um dia estressante

Zen Por Redação Doutíssima 28/02/2015

Há quem acredite que entre as técnicas de relaxamento depois de um dia estressante, jogar-se em frente à tv ou computador pode resolver. Engano. Estes equipamentos só o deixarão ainda mais excitado, vão manter a cabeça funcionando e, nem de longe, você estará relaxando.  O resultado, no dia seguinte, será mais cansaço.   Então, aproveite […]

Saiba como preparar 3 banhos de ervas para relaxar

Zen Por Redação Doutíssima 27/02/2015

Trânsito, trabalho, família e tarefas domésticas desgastam muito. Por isso, você pode ficar sobrecarregada. Então, nada melhor que aprender a preparar alguns banhos de ervas para relaxar após um dia agitado e cheio de compromissos. Como preparar banhos de ervas Veja como preparar alguns banhos de ervas que ajudarão você a relaxar e aliviar a […]

Conheça 8 indicações de tratamento por cromoterapia

Zen Por Redação Doutíssima 13/02/2015

A cromoterapia é uma Ciência que estuda como proporcionar a cura de doenças trabalhando com cores. A técnica do tratamento por cromoterapia  tem, como objetivo, buscar equilíbrio físico e mental. Segundo essa Ciência, muitas doenças que afetam o ser humano tem sua origem na aura. Por isso, o  tratamento por cromoterapia não foca somente nos […]

Verão: aprenda como cuidar do corpo nos dias de muito calor

Zen Por Redação Doutíssima 04/02/2015

Em dias de muito calor, algo comum no verão brasileiro, onde as temperaturas passam dos 35ºC, é cuidar do organismo. Desidratação, insolação e dor de cabeça são consequências graves, que podem alterar o metabolismo da pessoa. Todas podem ser evitadas se tomados os devidos cuidados. Beber água, usar protetor solar, vestir roupas adequadas e consumir alimentos […]

Entenda por que o banho de mar é revigorante

Zen Por Redação Doutíssima 29/01/2015

Verão, praia e um delicioso banho de mar. Não tem nada melhor, não é mesmo? Essa prática não causa apenas a sensação de bem-estar. A ciência já provou que esse banho pode ser revigorante. Isso porque a água salgada tira dores e relaxa todo o corpo. Além disso, o balanço e a quebra das ondas […]

Hora da faxina: Aprenda como usar diversos produtos de limpeza

Zen Por Redação Doutíssima 27/01/2015

Cada vez mais encontramos novos produtos de limpeza nas prateleiras dos supermercados. Comerciais de televisão, banners espalhados pela internet e folders impressos também dão conta de um grande número de lançamentos de produtos de limpeza que usam as novas tecnologias para facilitar o dia a dia das donas de casa e secretárias do lar. Com tantas […]

Confira uma relação de lugares para viajar nas férias

Zen Por Redação Doutíssima 27/01/2015

As férias estão chegando e você quer descobrir lugares para viajar? No Brasil, existem verdadeiros paraísos para conhecer e descansar. Pode ser na serra, no litoral ou mesmo em um local de natureza abundante. Prepare-se para conhecer uma série de locais que vão fazer você ter uma experiência renovadora. Lugares para viajar em contato com […]

Você sabe para que serve e como funciona a numerologia? Descubra!

Zen Por Redação Doutíssima 23/01/2015

A numerologia pode ser considerada uma pseudociência, na qual as operações matemáticas são interpretadas de forma a apresentar características das pessoas ou mesmo prever algo no futuro. Segundo os numerólogos, isso é possível porque cada número tem uma propriedade mística e uma vibração específica. Uma pessoa consegue descobrir o seu número da sorte através da […]

Saiba como funciona a numerologia empresarial e como fazer uso dela

Zen Por Redação Doutíssima 23/01/2015

A numerologia empresarial ainda é pouco usada no Brasil, mesmo sendo uma alternativa que pode contribuir para alavancar e favorecer negócios. Na China, por exemplo, esta técnica é usada por praticamente todos os empresários, desde os de pequeno porte até as grandes corporações. A numerologia empresarial pode ajudar na escolha do nome da empresa, se […]

Veja como usar velas decorativas para relaxar

Zen Por Redação Doutíssima 15/01/2015

As velas decorativas, além de deixarem o ambiente mais aconchegante e agradável, também ajudam a relaxar. Você pode usá-las no quarto, na sala, no banheiro ou mesmo no seu ambiente de trabalho. Elas também deixam qualquer ambiente lindo e gracioso, isso porque as velas remetem ao romantismo, a delicadeza.   Velas decorativas e relaxantes   […]

Aprenda a fazer mapa astral e saiba o que o futuro reserva para 2015

Zen Por Redação Doutíssima 09/01/2015

Você já pensou em fazer mapa astral seu o do seu amor? Além de saber qual a posição dos astros no momento em que vocês nasceram, é possível entender um pouco mais da personalidade de cada um e ver se vocês combinam e porquê vocês combinam. Há diversos sites que fazem seu mapa e também […]

Entenda o significado das cores no ano novo

Zen Por Redação Doutíssima 31/12/2014

Com a proximidade das festas de final de ano, todo mundo começar a dar início aos preparativos para a noite de réveillon, afinal de contas, a comemoração do Ano Novo é uma das poucas que é festejada no mundo inteiro. A cor da roupa é uma das decisões mais importantes para a noite da virada, […]

Aprenda o significado dos sonhos mais comuns

Zen Por Redação Doutíssima 30/12/2014

Muitas pessoas têm ideias místicas sobre o significado dos sonhos, mas, para a ciência, eles são fruto de informações existentes no nosso subconsciente.  Esta região do cérebro ainda é um mistério, mas já se sabe que uma das formas mais comuns de acessá-la é através dos sonhos.     Significado dos sonhos mais frequentes   […]

A importância da fé nos processos de cura de doenças

Zen Por Redação Doutíssima 23/12/2014

Ter uma doença diagnosticada não é um problema fácil de lidar. Dependendo da patologia, pode haver desesperança. Muitos se negam a dar início às terapias, recusando-se a buscar a cura sem ao menos tentar. É aí que entra a importância da fé. Não conformar-se com a enfermidade a ser enfrentada é comum e pode até […]

Qual é o signo mais infiel: conheça os segredos do zodíaco

Zen Por Redação Doutíssima 03/12/2014

A infidelidade é umas das principais causas de brigas e separação de um casal. Não há como prever uma pulada de cerca. Nem mesmo os relacionamentos mais sólidos estão livres de passar por esse momento delicado. Mas se você não viveu uma traição, conheça o que o zodíaco diz de cada signo. Graças ao alinhamento dos astros, é […]

Você sabia que existe uma bebida de cada signo? Veja qual combina com o seu

Zen Por Redação Doutíssima 19/11/2014

Os signos têm características marcantes que podem nos ajudar a conhecer melhor quem somos – e a entender por que gostamos de certas coisas. Mas você sabia que há uma bebida para cada signo, e que elas também podem dizer muito sobre nós? Isso mesmo. Descubra qual é a bebida de cada signo do zodíaco. […]